Vid 18 års ålder upptäckte jag gymmet och hur man kunde forma sin kropp, både via bättre mat och hård träning. Likasinnade lärde av varandra, inspirerade och hjälpte varandra att träna hårdare när viljan eller orken inte fanns där och det gav gnistan som gjorde att det blev en hobby och en livsstil.
Några år senare när jag var 23 år, började jag arbeta som fotomodell, delvis pga en fitness kropp som inte var så vanligt på slutet av 80-talet. Och perioden 1989-1991 var en oförglömlig period då jag levde och arbetade i Miami och Los Angeles. Där tränade jag bl.a. på det kända gymmet Gold´s Gym Venice Beach – upp till tio träningspass i veckan.
Under hela tiden hade diet, träning och vila (sömn) vart ett motto och självklart hade man intagit kosttillskott som vitaminer, mineraler och protein för att försäkra maximalt näringsintag men jag kände att jag ville lära mig mer. Jag hade i åratal läst igenom många vitaminguider och böcker och tog då ett extrajobb som kosttillskottsrådgivare på en Great Earth butik nära Beverly Hills och senare på Natural Food Market i Miami (som nu ägs av Whole Foods Market). Här var det inte ”fitness” människor som kom in med frågor utan personer som ville bli friska från olika sjukdomar. Jag märkte hur mitt intresse för hälsa växte och jag fastnade för den logiska filosofin inom kinesisk medicin som i sin tur ledde till att jag utbildade mig inom akupunktur och traditionell kinesisk medicin i Sverige på Nei Jing akademin (1991-1993), därtill grundläggande basmedicin och Integra (en form av kinesiologi).
Det resulterade i egen praktik och att jag startade företaget Qi elements (1995) – som distribuerar kosttillskott baserade på kinesiska örter till naturterapeuter och hälsobutiker. Alla kosttillskott bygger på att stödja hälsa och vitalitet på ett naturligt vis.
Utbudet inom kostillskottsbranchen har sedan dess växt enormt och på ”sportsidan” finns ett stort utbud, många med ”hardcore” namn och ett innehåll som vid första blick känns onaturligt. Det är nästan så man kan tro att tillskottet skall göra jobbet (träningen och dieten) åt oss.
I min gemenskapskrets handlade det aldrig om att bli stor och grov eller deffad på kort tid utan det var glädjen med hela livsstilen – att träna, äta och sova rätt och känna sig fräsch och energifylld både på ett fysiskt och mentalt plan. För fem år sedan började jag utveckla sporttillskott för fitness folk som uppskattar naturliga ingredienser av hög kvalitet. Sedan dess har både vanliga motionärer, gym entusiaster, personliga tränare och bodybuilders (inkl. Mr Olympia tävlande) testat och utvärderat dem med stort beröm. Nu är fitness serien färdig för lansering och jag hoppas att även du kommer uppskatta dess naturliga och positiva effekter. Kommentera gärna här på hemsidan.
/Stefan Karlsson
